得肾结石了饮食要注意什么

你好，一）多饮白开水（二）合理补钙，尤其饮食上补钙（三）限量摄入糖类高糖食品的摄入（四）少吃草酸盐含量高的食物（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高六）睡前慎喝牛奶（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素