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臀部软组织损伤可以跑步促进恢复吗

臀部软组织损伤可以跑步促进恢复吗？最近一直请假休息，基本床上躺着时间多，一般好一点不疼的时候，可以跑步促进恢复吗？会跑4公里左右，基本跑一段走一段。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述情况来看，软组织损伤最常见的就是皮肤挫伤或者是肌肉拉伤，这种情况一般都不建议做剧烈活动，以休息为主。
不建议进行长距离跑步。以上是对“臀部软组织损伤可以跑步促进恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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