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问患者提问

坐月子能补钙吗

我顺产宝宝，已经3个月了，有时候手腕会有要脱节的感觉，不知道是抱宝宝抱多了，还是缺钙。我听朋友说产后补钙身材恢复快，不知道可不可以补钙？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子的新妈妈由于要母乳喂养宝宝，所以一定要补钙，否则的话，会引起母乳缺钙，这对宝宝的发育是非常不利的。还可以多去户外晒晒太阳，这样也会促进骨密度恢复，增加骨硬度。
建议口服盖中盖不错的，加强营养，多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤，骨头汤。

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