医生，如何判断自己脾胃湿浊重呢？我吃很多红枣但感觉

问题分析：你好，首先脾胃湿浊重，是不能通过吃红枣来治疗的。湿，只能是脾湿，胃是不会有问题的，如果你体内有湿气重浊粘腻，那么根据湿气存留的部位不同也不一样。

比如头重如裹、阴囊潮湿、大便溏等等。意见建议：如果你真的是有湿气，可以采用艾灸足三里、气海、关元三个穴位来治疗。

同时喝薏苡仁山药粥也是不错的选择。大枣并没有除湿气的作用。也可以用中成药三妙丸治疗。