您的情况考虑是与精神压力大及睡眠不足等导致血管神经调节失常的问题的表现。可考虑选用中药如清上蠲痛汤、柴胡加龙牡汤加减调治。
请合理的按排自己的生活，劳逸结合，加强体育运动锻炼，运动锻炼可以改善脑功能，提高学习效率，适当的听听舒缓的音乐。
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