24岁了刚生完小孩我才1米5多点孩子很低咋办

食物补钙比药物补钙更安全，食物不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的小孩子，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充；

多吃增高食物。最有利的增高食物有菠菜、鱿鱼、沙丁鱼、鸡蛋、胡萝卜、柑橘等。当然，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积，适当的户外活动可促进维生素D、钙吸收，促进骨骼和肌肉的快速生长，但应注意防晒，避免正午时分在外玩耍。