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产妇做月子吃白菜粉丝可以吗

才生完孩子在家坐月子，已经坐了二十天了，老想吃点自己喜欢吃的，比如白菜粉丝，又怕坐月子的时候不能吃，想问问坐月子的时候到底能不能吃白菜粉丝？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以适量吃一些，但是不要过量。白菜含有多种维生素，不宜多吃是因为坐月子要荤素搭配才能保证营养，坐月子多吃低脂肪高蛋白的食物，比如乌鱼，鲫鱼，鸽子，黄鳝，避免因摄入过多脂肪引起产后的肥胖。

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