纯牛奶好,你们那里有打的散奶吗,最好是刚挤出来的牛奶,没有经过加工最安全而且能保证营养,我怀孕的时候保证每天早上喝一斤牛奶,多吃水果和蔬菜,从来没出现过腿脚抽筋或缺钙的现象,现在宝宝三个月了,吃母乳非常健康也不缺钙。
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