宫寒痛经是什么引起的

宫寒的女性不仅仅是出现痛经的现象，可谓是百病缠身，宫寒的表现主要为：肾阳虚，月经期间下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月事失调，建议平时进食一些活血益气食品，不要坐久或就站，多进行体育锻炼，调动整个身躯血液循环，提高机体免疫力。

不要吃生冷刺激性的食物，如果宫寒的话痛经会更厉害。