问患者提问

为什么那么爱睡觉

我是一名今年32岁的男性，我最近老是爱睡觉，问一下，为什么那么爱睡觉？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠多的原因很多，常见的原因是气血不足，湿气重，劳累，气候的变化等引起的。平时适当的增加运动，不要吃一些生冷的食物，多喝一些温开水促进身体的代谢，口服药丸，使用西洋参，或者是黄芪泡水喝，这些都是有利于改善睡眠的，不要受凉。

相关问题