改善生活习惯。在改善饮食的同时，不能忘记其他生活方式改变对PCOS病人症状的帮助。要做到：有规律的锻炼身体；控制压力，将承受的的重担分担给家人和朋友，得到良好的支持；
照顾好自己并且学会适当的放松，保持良好的精神状态。
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