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我20岁了,患有轻度鸡胸,该怎么治疗

医生你好,我现在20岁了,个子178.但体重只有51公斤,锻炼和正常的饮食都不能增加体重,这使我很苦恼,而且我还患有轻度的鸡胸,小时候家里的营养也很好,去看医生医生说补钙也补了,小时候家里人也不太当回事,长大后懂事了这使我非常苦恼,X光医生说骨骼正常,没什么问题,也就说要补钙,但我鸡胸是人都能看出来问题,学校体检也是轻度鸡胸,补钙也见不到任何效果,我想问医生,这还有补救的方法么

提问时间：2020-07-16

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

你好！可以去医院，请医生诊断出病因，然后对症下药。同时可以做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操　
1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟　
2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟　
3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累　
4、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况

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