你好，平时疼的时候是否跟经期有关系，考虑是乳腺纤维腺瘤，可以做个乳腺B超确诊下，以后注意随访，有指征可以手术的。
建议平时饮食上少吃含激素高的食物，尤其是鸡肉，多吃些水果蔬菜，不要辛辣刺激，在有症状的时候可以做个穿刺确诊，另外注意随访。
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