问题分析：您好，根据症状描述考虑是肩周炎的病变引起的疼痛及关节弹响等症状。意见建议：建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可做一下针灸、按摩等治疗，同时服用些祛风散寒、活血通络的药物治疗一下，可改善症状。
日常注意保暖，避免受凉。
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