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长高拉伸动作适合几岁儿童？12岁可以吗。如果可以要

长高拉伸动作适合几岁儿童？12岁可以吗。如果可以要做怎样的拉伸动作？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，这个最好是不要随便做吧，平时的话可以经常活动一下，如果你想长高的。意见建议：过度拉伸的话是可能会导致一些关节疾病的这个最好是尽量避免，而且通过拉伸动作，也无法有效促进身高发育？

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