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问患者提问

睡眠少的孩子究竟应该怎么办呢

孩子5岁，感觉他睡觉睡得特别少，其他的孩子九点前就去睡觉了，要睡到七八点，可是我家孩子他12点多才睡。不知道是怎么了。睡眠少的孩子究竟应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

孩子睡眠不好，一定要找出原因后才能对症调理。平时要多给孩子补充一些含钙量高的食物，可以多喝点牛奶，吃些豆类，虾皮，海带等。
多注意促进孩子的消化和吸收。多带孩子出去晒晒太阳，太阳可以促进钙的吸收。

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