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青少年失眠吃什么药效果最好

心情烦躁，经常失眠的人吃什么能治愈呢？我就是失眠快有一年了，整天的晚上睡不着，一晚一晚的睡不着，心情也不好，白天精神也不好，整天昏昏沉沉的，很难受，我就是想神

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。
必要时在医生指导下服用药物。不要自己随便用药，任何药物都有副作用。

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