脚踝韧带受伤一年了仍未好，请给个治疗方案

问题分析：你好，考虑为脚踝关节韧带损伤的病变发生，多因活动不慎致使了脚踝关节扭伤，关节处韧带软组织过度的牵拉，软组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免过度的劳累，用当归花椒食盐红花水烫脚，脚踝处外敷云南白药膏，口服舒筋活血片，三七伤片，小活络丸等药物治疗，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物等。