病情分析: 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的,身高、体重、性别、年龄和活动水平都会影响热量需求。意见建议:人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。
你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式:男:[661.38x体重(kg)5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量女:[65.59.6x体重(kg)l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量
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