病情分析:如果现在11岁了,现在身高是140厘米,这个身高呢还是偏矮小一些,但是也正常,因为青春期还没有完全到达,所以这个期间呢可以喝奶制品。
指导意见:在这个期间多喝点奶制品可以补钙,当然也应该增加运动量,要合理的饮食,每天多做弹跳运动,肉蛋奶蔬菜水果就要均衡一些,对身高都有帮助,而且不要熬夜喝纯牛奶的话钙含量比较多一些,酸奶的话主要是胃肠功能好一些,可以促进消化吸收。
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