月经不正常，是更年期开始了吗

更年期年龄一般在45到55岁，你的情况吃点逍遥丸和八珍益母丸调理下就可以了，或者服食益母草颗粒帮助调整也可以的。

不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了，注意饮食均衡，平时多吃些补血食物，尽量使你的生活有规律，熬夜，生活不规律都会有影响的。

如果月经两个月都不正常，建议你到妇科检查。