脆甲症可不可以吃桃

脆甲症可以吃桃。营养要均衡，饮食结构搭配合理；服用助于清除自由基的食物，如卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏,瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米。

不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪食品。桃子铁的含量较高，有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

维生素C具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。