牙龈肿痛怎么办。最里面的牙龈肿了，张嘴都有点痛。

你好，根据你的描述，牙痛是一种常见疾病，其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等，牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

你好，建议平时注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

也可以服用寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次；牛黄解毒丸，每次3片，每日3次，本方有通便泻火作用，祝你健康。