你好、根据你的情况、我们初步考虑是由于劳累导致的肌肉痉挛、建议适当运动、注意保暖、适当补钙疼痛多半是由于抽搐的频率过于的高而引起的疼痛、不用担心如果情况严重的话就需要去医院进行治疗的、平时要注意是党的运动、放松放松肌肉、不要长期的久坐、祝好
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