健康指导:您好,你22岁身高140CM属于偏矮的情况,身高成长和父母基因遗传有一定的关系,还有和后天的饮食习惯,营养吸收,身体锻炼情况等也有很大关系,建议你平时多做一些弹跳类运动如:打篮球,跳绳,跳高等,还要每天多吃富含钙,蛋白质和各种维生素类食物如:牛奶,鸡蛋,动物内脏,瘦肉,鱼虾,海带,紫菜,大豆类,胡萝卜,核桃和各种新鲜蔬菜水果等。
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