高血压病人平时应该注意什么

高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90.常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。

平时需注意规律服药，饮食不能吃太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，不然血压会升高。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。