首页 > 权威问答 > 每天走路两小时减肥吗

问患者提问

每天走路两小时减肥吗

感觉冬天跑步不适合自己，跑了两次都感冒了，每次都打八九天吊瓶，如果不跑步，每天早晨有一个小时，下午有一个小时，可以起到减肥作用吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个除了运动之外，你还要控制高脂肪性的食物摄入，这样才能达到减肥的效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号