脸上经常出油，不知道怎么办，应该吃什么呢

问题分析：你好，目前的这种皮肤油脂，主要是以生活调理为主，主要是平时尽量的多吃绿叶蔬菜，保证维生素的补给充足，促进皮肤代谢，平时可以适当的形成规律的生活方式指导建议：多参加体育锻炼，尽量的不吃油腻食物，控制辛辣刺激性食物，保证皮肤的正常代谢，平时每天清水洗脸三次，使用去油脂的洗面奶，不使用香皂，不使用油脂性护肤品