怎么锻炼弯曲度呢？髌骨骨折

你的情况时考虑髌骨骨折后是需要考虑多进行休息的，适当的进行运动锻炼，弯曲限制是考虑循序渐进有针对性的恢复锻炼一个关节有好几个方向的活动功能所以你可以先逐渐15度方向进行弯曲的。

再就是需要考虑中药进行熏蒸的，局部多进行按摩的，再就是需要考虑手法进行康复锻炼的，弯曲度是可以逐渐增加的，是可以15-30度等逐渐增加不可太急过度的幅度的。