大便粘在马桶上考虑是湿气太重。平时可以喝姜水或红豆、米粥用来祛湿。此外，还应使用霍香正气软胶囊，能有效祛除体内湿毒，改善大便症状。
同时要保证睡眠充足，尽量避免熬夜，加强体育锻炼，增加体内新陈代谢，祛湿除菌。
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