备孕如何调理酸碱度

人体的酸碱度是相对固定的，人体的血液PH值本身就是在7.35到7.45之间，属于偏弱碱性，但是通过日常饮食调整和环境因素会有一些变化，注意多吃点蔬菜水果，少吃肉，有助于改善，蔬菜水果中的钾离子偏碱性。

在水果方面，也可以多吃一些香蕉，强碱性的食物有葡萄，茶叶，海带，黄瓜，胡萝卜弱，碱性的食物有苹果、豆腐、卷心菜，油菜。

备孕期间如果夫妇双方通过饮食，注意健康的生活方式，精子和卵子的质量将会提高，这将增加成功怀孕的可能性。