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便秘在日常生活里吃什么好呢？

自从去年怀孕五个月的时候开始，我患上了便秘，但不能吃药，后来慢慢的就不太严重了，现在已经生完孩子了，但便秘的症状还会时不时的出现，我很烦恼，想知道生活中要吃什么好。想得到怎样的帮助：便秘在日常生活吃什么好呢?

提问时间：2021-06-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，便秘可以多吃苹果，它具有促进消化和调理胃肠之作用，对下痢和便秘亦有疗效，而且还可用作减肥瘦身的餐前果。

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