问患者提问

腰疼的翻身都困难，蹲下手都够不着屁股

检查腰椎3-4.4-5突出，现在腰疼翻身，走路都不行，寻求最快速有效的治疗方法

提问时间：2020-06-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

暂时的情况积极选择按摩配合腰疼宁较好，注意休息加强营养,平时的情况保暖补水但是避免压力大积极选择按摩补钙的情况但是避免着凉的情况注意饮食的卫生

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