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饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好？

饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好？ ,我有午睡的习惯，由于午休时间短，只能饭后就睡，请问吃饱饭后哪个方向睡比较好

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，饭后不建议直接躺下睡觉，会影响消化系统。如果必要的话，可考虑右侧卧床休息，因为胃大部分处于左侧，防止左侧卧压迫胃。

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