骨膜炎应该注意哪些事项能跑步吗

问题分析：你好 滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。

也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。意见建议：治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的，治 疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主。