少吃的,妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
高丽参主要功效为增加免疫力、补气、恢复疲劳。属于温补,没有副作用。建议你可以少吃多餐,保证每天营养,适当的走动,慢慢调养,多吃水果。
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