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持续性情绪低落，白头发变多莫名感到压抑

早上起来就感到很压抑，到班里学习总是想入非非，一天天总是莫名的压抑。感觉失去了自我头上白头发变得好多，很在意头上的白头发在别人的眼中的看法很难受学习效率也低了考试压力大学习压力大跟不上进度压力大

提问时间：2020-06-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你现在的情况考虑还是因为平时学习压力特别大，导致的，精神压力而引起的症状。,平时需要放松心情，多对自己的情绪进行调节，可以多与家人朋友进行交流同时可以适当增加一些体育运动祝你身体健康。

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