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哪些食物健脾养胃

什么食物养胃健脾的啊，我想保养好我的胃，我想知道一写健脾养胃的菜品，健脾养胃的食物有哪些？有没有副作用啊？效果怎么样？那些食物的功效是开胃健脾的？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议口服药物进行对症治疗。平时饮食上可以多吃萝卜，山药、小米粥，马铃薯、红枣，栗子有健脾胃的作用。饮食要清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，防止受凉。

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