什么方法可以去除脸上的斑？

平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。

同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。以上是对“什么方法可以去除脸上的斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！