问患者提问

减肥期间长胖一斤算不算长胖

昨天量体重是71.09今天一量71.39这算长胖了吗还是体重正常范围内的调整

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间体重每天在一公斤以内上下波动，这不属于变态，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，每日坚持运动90分钟以上，另外，不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过100克，长期坚持下去肯定会看到明显的效果。

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