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腹部囤積大量脂肪，晚上吃燕麥是有助於減肥

腹部囤積大量脂肪，晚上吃燕麥是有助於減肥還是會發胖？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，根据您所说的情况，腹部囤積大量脂肪，考虑效果不明显，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡, 运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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