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骨质疏松的人要吃什么药物或者补品

经常会腿疼，小腿部分经常不能吃力，目前小腿关节部位有些泪痕。吃什么样的药物或者补品会比较好呢

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：根据你提供的信息，骨质疏松的患者建议在饮食中要多吃含钙较丰富的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等食物中含有丰富的钙质，也可以吃些含碳酸钙较丰富的钙片等营养补充剂，平时要多晒太阳，可以预防骨质疏松的出现。

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