你坐月子的时候是经常卧床休息吗？还有就是不能长时间坐着，要多躺着，尽量少洗澡哦，最多一次，洗澡不能受凉，不要看电视看书。
这样都做到的话，一般月子之后身体会比以前更好的啊，体质会很好的。月子做不好可能就会出现你说的这些问题哦
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