你好，颈椎关节是比较多的，椎体的钩椎关节脱位比较常见，属于小关节，关节复位能解除卡顿，减少压迫产生的组织水肿和疼痛，治疗方法需要按摩舒筋并最终复位。
你好，预防的话个人要经常做仰头看天，手掌对抗颈椎向前促进颈椎肌群的力量。不要固定姿势伏案工作，经常走动，远眺等
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