点痣半个月，我就开始不怎么注意饮食了，开

您好，您这种情况最好还是平常注意调理的。慢慢应该是可以恢复的。应该可以恢复正常肤色的。建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。

适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上。