高血压应该吃什么水果是最好的

病情分析：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，避免情绪激动.戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡.低盐，高钾，高钙饮食.每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压，应多吃水果，高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.减少精神负担与刺激.锻炼身体，跑步，打太极拳。