想吃东西，吃了肚子就不舒服

有天下完课，想犒劳自己，就吃了平时饭量的两倍，并且比较油腻，自己吃素已经有四个月了。当天感觉胃胀气，便但还是吃了晚饭，第二天中午没有饥饿感但是又吃多了，并且又是腹胀，在之后产生腹泻。最后吃什么，稍微吃多一点肚子就会有反应，并且虽然不爱喝水，但是便溏。以前自己的消化能力很好的，是怎么回事，多喝小米粥会好喵，自己还老想吃辣的最近。