为什么运动后会觉得头疼，头晕？

您好，我认为您是低血糖引起的头晕头痛。糖是人体能量的主要来源,而你血糖低,能量不足啊,所以就会出现你的情况。指导意见您应该注意营养问题，多吃补元气的东西，肉，海鲜，适度的加强锻炼，慢跑，别做剧烈的，等习惯后然后加快。

早起早睡。多休息，增强自身抵抗力。运动时带点糖果，巧克力之类，及时补充能量。