问题分析:根据你的描述,你的血压是正常的波动情况,正常血压为:收缩压/舒张压:90--140/60--90mmHg,一天内血压是动态波动的。
意见建议:建议目前可以戒烟禁酒,清淡饮食,减少食盐、高脂肪的摄入量,适量运动,避免情绪紧张及过度劳累。这样一定程度上可以预防高血压病的出现。
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