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减肥的定义是什么啊?

我从十六岁的时候就很胖,一直都没有在意,可是现在,不管是在哪里都有人指指点点,让我觉得很不舒服,就立志要减肥,可是不知道什么方法可以有效减肥,可是不知道减肥是什么原理。 想得到怎样的帮助:减肥的原理是什么?
提问时间:2021-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,丽都整形吸脂法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

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